Osoba współuzależniona

DLA KOGO JEST Poradnia online

Jeżeli jesteś całkowicie podporządkowana/y drugiemu człowiekowi, który ma problem z uzależnieniem i z tego wynikają twoje cierpienia.

Czasami możesz mieć wrażenie, że żyjesz życiem swojego uzależnionego partnera (czy innej bliskiej osoby), a nie własnym. Dopasowujesz do niego swoje zachowania, dostosowujesz się do rytmu picia (lub innej czynności), porzucasz własne marzenia i zaprzestajesz realizować własne potrzeby. Czujesz ulgę i radujesz się, kiedy mówi, że przestaje pić lub grać. Jednak trudno Tobie uzyskać SPOKÓJ, gdyż często towarzyszy ci lęk , kiedy myślisz, że wróci do picia/ brania/ grania. Czasami zaczynasz obwiniać siebie za jego/jej zachowanie . Jeśli tak, to dobrze trafiłaś/eś. Zadzwoń.

CZEGO DOWIESZ SIĘ w Poradni Online

- Podczas Porady Diagnostycznej dowiesz się czy masz problem i jakiej wielkości on jest (ilość porad diagnostycznych 1-3)

- po otrzymanej diagnozie dostaniesz informacje dotyczącą ewentualnego podjęcia terapii ( jaka forma leczenia powinna być najskuteczniejsza w twoim przypadku).

- jeśli zdecydujesz się uczestniczyć w procesie terapeutycznym w naszej Poradni Online, będziesz mógł wykupić pojedynczą diagnozę, jak również cały pakiet terapeutyczny

CZEGO dowiesz się podczas terapii online

- W trakcie terapii dowiesz się, że powinnaś przestać zajmować się pijącym partnerem a przekierować swoją uwagę na własne zdrowienie.

- Dowiesz się, że jesteś bezsilna wobec picia/brania/grania partnera/ki/

- Dowiesz się, czym jest choroba i jak jesteś uwikłana w nią (psychologiczne mechanizmy).

- Poznasz cechy rodziny zdrowej, a także rodziny dysfunkcyjnej

- Dostaniesz narzędzia i wiedzę jak wyrwać się z oplatających ciebie cierni współuzależnienia- co stworzy także szanse dla twojego partnera w wyjściu z uzależnienia.

Jeżeli jesteś współuzależniona masz następujące cechy lub skłonności

1. Nie potrafisz odróżnić własnych myśli i uczuć od myśli i uczuć kogoś innego (myślisz „za kogoś”, martwisz się „za kogoś”. .. itd. ).
2. Dla dobrego samopoczucia jest ci niezbędna aprobata i uwaga innych ludzi.
3. Czujesz się niespokojna i winna, gdy ktoś w twojej obecności przeżywa trudność.
4. Zachowujesz się tak, jakbyś ciągle za coś przepraszała.
5. W gruncie rzeczy nie wiesz czego chcesz ani czego potrzebujesz. Polegasz w tej sprawie na innych ludziach.
6. Ufasz, że inni lepiej niż ty sama wiedzą, co jest dla ciebie dobre.
7. Gdy sprawy toczą się nie po twojej myśli, dostajesz ataków lub mdlejesz.
8. Całą energię koncentrujesz wokół tego, czy inni są szczęśliwi.
9. Musisz stale przekonywać innych, że naprawdę zasługujesz na miłość.
10. Nie masz czasu dbać o siebie.
11. Niepoprawnie idealizujesz ludzi. Za każdym razem czujesz się na nowo
12. Rozczarowana tym, że ktoś żyje „nie tak jak trzeba”.
13. Gdy chcesz coś osiągnąć zrzędzisz lub dąsasz się.
14. 0skarżasz przede wszystkim siebie, gdy coś się psuje, lub źle idzie.
15. ierpisz w milczeniu nad tym, jak jesteś niedoceniona i niezauważana.
16. Myślisz, że nie jesteś wystarczająco dobra.
17. Przeżywasz swoje życie jako ofiara niesprzyjających okoliczności.
18. Boisz się uczynić jakikolwiek błąd.
19. Nie potrafisz stawiać innym wymagań.
20. Boisz się okazać swoje prawdziwe uczucia, by nie doznać odrzucenia.
21. Pozwalasz by inni cię ranili bez próby bronienia się przed tym.
22. Nie ufasz sobie ani swoim decyzjom.
23. Bycie z samą sobą jest dla ciebie trudne.
24. Sądzisz, że przykre i trudne rzeczy mogą się zdarzyć innym, lecz nie tobie.
25. Jesteś tak zajęta, że nie masz czasu o niczym myśleć.
26. Niczego od nikogo nie potrzebujesz.
27. Kłamiesz, by osłonić tych, których kochasz.
28. Jest ci trudno bawić się i być spontaniczną.
29. Jesteś przestraszona, zraniona i zła, lecz obawiasz się tego pokazać.
30. „Musisz” pracować, spać i uprawiać seks, chociaż nie masz z tego przyjemności.
31. Stosunki z innymi ludźmi okazują się dla ciebie pułapką.
32. „Musisz” innych zmuszać, manipulować, żebrać i dawać łapówki, by zrobili to, czego chcesz.
33. Boisz się swojej złości.
34. 0dczuwasz beznadziejność, bezsilność i niemożność odmiany swojej sytuacji.
35. Życie jest dla ciebie „jedną cholerną sprawa za drugą” i nie ma w nim czasu ani miejsca na zastanowienie się nad jego sensem, wszechświatem i Bogiem.